Aktivitas fisik dan excessive daytime sleepiness dengan frekuensi makan selama pandemi Covid-19

Abstract

Pendahuluan: Penerapan Study from Home akibat pandemi Covid-19 memicu perubahan gaya hidup, terutama aktivitas fisik dan frekuensi konsumsi. Peningkatan penggunaan gadget memicu perubahan kualitas tidur yang mengarahkan pada kantuk berlebihan di siang hari. Perubahan konsumsi makan tidak sehat dan tidak adekuat akan berdampak pada ketidakcukupan kebutuhan gizi. Tujuan: Mengetahui hubungan antara aktivitas fisik dan Excessive Daytime Sleepiness (EDS) dengan frekuensi makan mahasiswa gizi Universitas Airlangga selama pandemi Covid-19. Metode: Jenis penelitian observasional analitik dengan desain cross sectional. Sampel penelitian sebesar 145 mahasiswa yang memenuhi kriteria inklusi dan diperoleh secara simple random sampling. Instrumen pengumpulan data menggunakan International Physical Activity Questionnaire, Epworth Sleepiness Scale, dan Food Frequency Questionnaire. Analisis data menggunakan uji korelasi Spearman. Hasil: Mayoritas responden berusia 20 tahun (46,9%), perempuan (93,1%), aktivitas fisik ringan (57,9%), tingkat kekantukan normal (60,0%), sering mengonsumsi makanan pokok (73,8%), lauk-pauk (83,4%), sayuran (64,1%), serta jarang mengonsumsi buah (57,9%), makanan padat energi (67,6%). Tidak terdapat hubungan antara aktivitas fisik (p>0,05) dan EDS (p>0,05) dengan frekuensi konsumsi. Simpulan: Tidak terdapat hubungan antara aktivitas fisik dan EDS dengan frekuensi konsumsi mahasiswa gizi selama pandemi Covid-19. Saran: Diperlukan peningkatan aktivitas fisik, perbaikan kualitas tidur, dan frekuensi konsumsi sesuai pedoman gizi seimbang selama pandemi Covid-19.