Efektivitas pijat kaki dan aromaterapi lavender mengurangi gangguan insomnia pada lansia

Abstract

Pendahuluan : Lansia dengan insomnia cenderung mudah stress dan depresi. Pada saat orang lain sudah tidur, merekatidak mengantuk, mata tidak dapat terpejam sepanjang malam, dan terkadang dapat membuat frustasi untuk memaksakan diri untuk tidur.Sehingga menyebabkan berbagai hal yangmenganggu aktivitas esok harinya, seperti sulit untuk berkonsentrasi, hilang mood, kurang bersemangat,dan terjadinya gangguan emosi yang sulitdikendalikan. Tujuan :Diketahui Perbedaan Efektifitas Pijat Kaki Dan Aromaterapi Lavender Metode :Design penelitian menggunakan desain quasi ekperimen pre dan post dengan kelompok intervensi yang berbeda. Sampel diambil menggunakan purposive sampling dengan jumlah 48 partisipan. Yang dibagi 2 kelompok masing-masing 24 pada kelompok terapi pijat kaki dan aromaterapi lavender. Sebelum diberikan IRS dilakukan pemeriksaaan MMSE. Untuk mengetahui gangguan kesehatan mental dan dijadikan partisipan. Instrument penelitian ini ada 11 pertanyaan IRS menggunakan SOP pijat dan aromaterapi lavender. Hasil :Terdapat perbedaan efektifitas pijat kaki dan aromaterapi lavender terhadap penurunan insomnia pada lansia di Panti TresnaWerdha Daerah Natar Tahun 2019 dengan (p value = 0.060). Simpulan :Disarankan bagi pelayanan di posyandu lansia dan panti jompo, yaitu untuk meningkatkan kualitas tidur pada lansia dengan memberikan terapi pijat kaki dan aromaterapi lavender.