PERAWATAN DIRI LANSIA YANG MENGALAMI GANGGUAN POLA TIDUR

Abstract

Gangguan pola tidur menjadi masalah utama yang dialami lansia, hal ini terjadi akibat penurunan fungsi tubuh yang menyeluruh pada lansia. Perawatan diri yang tinggi dapat mengurangi gangguan pola tidur pada lansia. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengeksplorasi perawatan diri lansia yang mengalami gangguan pola tidur. Jenis penelitian ini adalah kualitatif deskriptif dengan desain penelitian fenomenologi deskriptif. Penelitian ini dilakukan di wilayah kerja Puskesmas Padangmatinggi. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh lansia yang menderita gangguan pola tidur. Jumlah partisipan dalam penelitian ini sebanyak 8 orang dengan teknik pengambilan purposive sampling. Teknik pengumpulan data pada penelitian ini menggunakan metode wawancara secara mendalam. Hasil penelitian ini memperoleh 3 tema. Perawatan diri lansia yang mengalami gangguan pola tidur, yaitu adalah (1) Penanganan interupsi tidur, (2) Kebiasaan sebelum tidur, (3) Dukungan keluarga. Perawatan diri memiliki peranan yang penting dalam mengendalikan gangguan pola tidur yang dialami lansia. Perawatan diri ini terdiri dari aktivitas sebelum tidur, penanganan interupsi tidur hingga pentingnya dukungan keluarga.