PENGARUH PRENATAL YOGA TERHADAP KETIDAKNYAMANAN PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI PUSKESMAS PARGARUTAN TAHUN 2020

Abstract

PENGARUH PRENATAL YOGA TERHADAP KETIDAKNYAMANAN PADA IBU HAMIL TRIMESTER III DI PUSKESMAS PARGARUTAN TAHUN 2020 Sri Sartika Sari Dewi 1 , Ismayanti Nasution 2 , Mastiur Napitupulu 3 1 Dosen Program Studi Kebidanan Program Sarjana Universitas Aufa Royhan Padangsidimpuan 2 Mahasiswa Program Studi kebidanan Program Sarjana Universitas Aufa Royhan Padangsidimpuan 3Dosen Program Studi Ilmu Keperawatan Program Sarjana Universitas Aufa Royhan Padangsidimpuan srisartikasari82@gmail.com,ismay7308@gmail ABSTRAK Ketidaknyamanan yang sering dirasakan ibu hamil pada trimester seperti sering buang air kecil, sulit tidur, sesak nafas dan sakit pinggang, mudah lelah dan kram pada kaki yang sering dirasakan pada malam hari. Tujuan penelitian untuk mengetahui pengaruh prenatal yoga terhadap ketidanyamanan pada ibu hamil trimester III di Puskesmas Pargarutan. Jenis dan desain penelitian adalah kuantitatif dengan desain analitik eksperimental dengan pendekatan pretest-post test one group design. Populasi adalah semua ibu hamil trimester III di Puskesmas Pargarutan berjumlah 25 orang, tehnik pengambilan sampel adalah total populasi. Analisa data yaitu analisis univariat dan analisis bivariat dengan uji T dependen. Hasil penelitian menunjukkan sebelum dilakukan prenatal yoga, rerata ketidaknyamanan pada ibu hamil trimester III yaitu 1,560 , setelah prenatala yoga, rerata ketidaknyamanan pada ibu hamil trimester III yaitu 1,160. Ada pengaruh prenatal yoga terhadap ketidaknayaman pada ibu hamil trimester III di Puskesmas Pargarutan dengan nilai p value = 0,001 < α = 0,05. Bidan dalam melaksananka asuhan kehamilan hendaknya menerapkaan prenatal yoga dalam pelaksaaan kelas ibu hamil sehingga ibu hamil dapat melakukan prenatal yoga secara mandiri. Kata Kunci: Prenatal Yoga, ketidaknyamanan, ibu hamil trimester III